EP40 Dejar de sentir ansiedad | Aprende a relajarte

EP40 Dejar de sentir ansiedad | Aprende a relajarte

1 0 3 mesi fa
Hoy vamos a hablar un poco sobre la ansiedad. La verdad es que me lo habéis pedido mucho y no me atrevía a hacerlo porque me parece muy complicado. Pero aquí está.

A mí me cuesta mucho renunciar, delegar o reducir esa lista interminable de cosas que quiero hacer.. y además soy muy exigente.

Creo que vivimos en un mundo muy rápido… y al final tanta exigencia, tantos “quereres”... nos hacen vivir estresados y con ansiedad. Así que este es el tema de hoy.

Quedaros a escucharlo que sin ... Maggiori informazioni

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